Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2017
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 93,95g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 293,07g.
Ontbijt: Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, red enchilada sauce, refried black beans, Finely Shredded Mexican Cheese, Soft Taco Size Tortillas. Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Great Value Garbanzo Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Larabar Sticky Bun, Baker's Treat Peanut Butter Wafers. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, breastfeeding - 1 uur, Yoga - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|