Leraq30630's Logboek, 04 dec 17

Bon appétit à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😄😄😄😄

Bekijk Dieet Kalender, 04 december 2017:
1523 kcal Vet: 44,89g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 194,01g.   Ontbijt: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Steak Haché 5%, Poireaux, Pomme. Diner: Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Velouté d'asperge, Betteraves, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. meer...
3544 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 37 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

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Reacties 
Bon appétit Leraq30630 ! 
04 dec 17 door lid: ghis.gua
Merci Ghislain 
04 dec 17 door lid: Leraq30630
C'est très bon  
04 dec 17 door lid: gallizzi maria

     
 

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