|
High protein, high fiber, low carb..👍
|
1553 kcal
|
Vet: 49,96g | Eiwit: 185,57g | Kolhy: 98,92g.
Ontbijt: Jinten, Dymatize Nutrition Amino 6000, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kalbe Slim & Fit. Lunch: Nestle Bear Brand Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Daun Singkong, Cumi-cumi, Putih Telur Matang. Diner: Pengganti Telur (Cair), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Oatbits Oatbits, Alpukat. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
|
 Reacties
04 dec 17 door lid: Tomisp
|
Cumi 200 gr sama putih telur 150 gr, daun singkong, sedikit ampas kelapa buat isian daun singkong..
05 dec 17 door lid: watariwattari
|
Cumi 200 gr sama putih telur 150 gr, daun singkong, sedikit ampas kelapa buat isian daun singkong..
05 dec 17 door lid: watariwattari
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watariwattari's Gewicht Geschiedenis
|