Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 97,79g | Eiwit: 184,03g | Kolhy: 216,12g.
Ontbijt: Grenade Carb Killa Protein Spread Milk Chocolate, Ohyeah Salted Caramel. Lunch: Broccoli, Morrisons Bistro Style Salad, Cheese Sauce, Courgette, Mushrooms, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Diner: Leeks, Morrisons Swede, Carrots, Onions, Gallina Blanca Caldo De Pollo Casero, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Ohyeah Maple Glazed Doughnut, Total Greek Yoghurt, Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Chocolate Flavour, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4445 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, TV Kijken - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Werken - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 58 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|