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Llevo más de un año sin hacer mucho caso a la aplicación, de hecho me quedé embarazada en enero de este año y todavía me estoy recuperando de la cesárea que me hicieron para sacar a mis bebé. Durante el embarazo he llegado a pesar 132 kilos, gracias a dios, después de dar a luz me he quedado en 119, pero desde hace un mes ya no bajo nada, de hecho me he engordado un par de kilos ya que llegué a los 117. Mi propósito es retomar buenos hábitos y tratar de bajar peso, teniendo en cuenta que estoy dando pecho y tampoco puedo hacer locuras.No pretendo hacer grandes compromisos de hecho voy a cambiar mi peso objetivo a 110, para hacerlo más realista. A ver si con objetivos pequeños conseguimos pequeñas conquistas.
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2230 kcal
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Vet: 86,40g | Eiwit: 100,67g | Kolhy: 258,16g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada, Kiwi. Lunch: Mandarina, Lomo de Cerdo , Coliflor Cocido (Fresco), Queso Fresco, Pan Blanco. Diner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Snacks/Andere: Sandwich Nutella, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado, DIA Galletas Maria. meer...
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3175 kcal
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Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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