Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 99,17g | Kolhy: 121,75g.
Ontbijt: Овсяные Отруби, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Мраморный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Чеснок, Геркулес Хлеб Зерновой, Активия Йогурт Натуральный, Добряна Сыр Мраморный, Красные Помидоры, Курица Вареная, Листья Салата. Diner: Капустный Салат, Треска Отварная. Snacks/Andere: Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. meer...
|
|
1927 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Cardio - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cvetapre's Gewicht Geschiedenis
|