Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2017
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 58,33g | Kolhy: 88,74g.
Ontbijt: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ton Balığı Salatası. Diner: Sütaş Light Yoğurt, Pırasa. Snacks/Andere: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Simbat Çiğ Kaju, Fındık, Altınkılıç Kefirix Yaban Mersini . meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Squats - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siyahf's Gewicht Geschiedenis
|