Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2017
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 69,08g | Eiwit: 79,58g | Kolhy: 220,66g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Ашан Маффин с Вишней, Пятерочка Яблоко Красное , Чернослив, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Diner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Роса Морковь Корейская, Кофе с Молоком. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seraya_n's Gewicht Geschiedenis
|