|
falta pouco.
já estou voltando a introduzir alguns alimentos como pouquinho de arroz e pouca macarronada q eu amo. hehehe
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 49,94g | Eiwit: 78,03g | Kolhy: 197,42g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Del Rey Refrigerante Guaraná, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Polenta Frita, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|