|
ну где же мои кубики, когда ж они покажутся? еще худеть и худеть...
|
1335 kcal
|
Vet: 56,39g | Eiwit: 58,94g | Kolhy: 145,30g.
Ontbijt: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Банан, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Красная Цена Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Кофе с Молоком, Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. meer...
|
|
 Reacties
здОрово! Справа очень красивая фигура. Мне нравится.
12 dec 17 door lid: Екатерина II
|
12 dec 17 door lid: natby2010
|
"Кубики" появятся когда процент жира в теле будет меньше нормы (менее 15%).
12 dec 17 door lid: Muzalewa
|
ох, дело в том, что у женщин, в отличие отмужчин, генетика определяет - поделится ли пресс на кубики или будут две длинные мышечные дорожки, как вот у вас на фото. Это никак не изменить, можно просто совершенствовать именно свой вариант. Почитайте об этом, если я неубедительно написала, всё-таки я не тренер )
12 dec 17 door lid: Zhoo Septima
|
ну физических упражнений мне хватает(5 месяцев на интенсивных тренировках, 4 раза в неделю по 1.5 часа)
кубики думаю у меня за это время появились, просто жир скрывает пока☝, надеюсь, что они разделены у меня, если нет, тоже сойдет😆, главное не сходить с намеченного курса, как раз хочу купить еще абонемент на пол года, чтоб не облениться,и не забросить тренировки
13 dec 17 door lid: Irina Mitsyk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irina Mitsyk's Gewicht Geschiedenis
|