Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 48,92g | Eiwit: 59,95g | Kolhy: 162,05g.
Ontbijt: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяные Отруби, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Гречка Отварная. Diner: Ого Отруби Пшеничные, Kotanyi Корица Молотая, Кефир 1%. Snacks/Andere: Мандарины, Пепси Пепси Лайт, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Лимон, Зеленый Чай, Вода. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Crosstrainer - 3 minuten, Cardio - 7 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cvetapre's Gewicht Geschiedenis
|