|
Very SORRY за такие scary pictures... Но чем хуже фотки, тем больше мотивации? Вес 60,5, цель 56~ до НГ. Начинаю СНОВА считать калории и увеличиваю физическую нагрузку х2.
|
2444 kcal
|
Vet: 215,99g | Eiwit: 80,05g | Kolhy: 44,58g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брынза, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Брынза. Diner: Vita Energy Семечки Подсолнечника Vita Energy, Vita Energy Семечки Подсолнечника Vita Energy. Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Блинчики, Подсолнечное Масло, King Island Кокосовая Вода. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
Буду, пожалуй, выкладывать фотографии дважды в неделю (в ПН и ЧТ)
11 dec 17 door lid: pnppl
|
11 dec 17 door lid: TYTAHXAMOH
|
11 dec 17 door lid: TYTAHXAMOH
|
(поставил напоминалку на чт и пн)
11 dec 17 door lid: TYTAHXAMOH
|
Какая грандиозная цель, я вдохновлен, поставлю-ка и я себе цель, к новому году найти клад с золотыми дукатами.
11 dec 17 door lid: waymssam
|
Очень хорошая фигура, женственная .. Нравится , когда здесь девушки выкладывают оформленные фигуры с талией, а не бревнообразный силуэт 😊) У Вас все идиально! Такие фигуры мужчинам нравятся ..
11 dec 17 door lid: APRILEA
|
@APRELEA спасибо за добрые слова
11 dec 17 door lid: pnppl
|
@waymssam некоторым людям помогает поставить цель x2 (как метод)
11 dec 17 door lid: pnppl
|
11 dec 17 door lid: Loki123
|
11 dec 17 door lid: pnppl
|
Хорошая фигура! Но пределов совершенству нет, поэтому поддержу Вас!)
11 dec 17 door lid: ealekseyzev
|
И так смотрится очень красиво.
Имхо.
Удачи вам)
11 dec 17 door lid: Asasel.8311
|
11 dec 17 door lid: АленаСок
|
anafilia18 да(( проблемные места!! Над ними и работаем
11 dec 17 door lid: pnppl
|
Да куда ногам ещё худеть? Две спички и две веточки
11 dec 17 door lid: Asasel.8311
|
11 dec 17 door lid: Кристина0402
|
Неплохая весьма фигура у вас!) Если и подкорректировать, то самую малость
11 dec 17 door lid: darkwing_duck
|
11 dec 17 door lid: sladkiyzefirka
|
11 dec 17 door lid: spoilsmth
|
11 dec 17 door lid: Terazza
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pnppl's Gewicht Geschiedenis
|