Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2017
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 96,09g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 230,75g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk. Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Black Cherry, Vlasic Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Nature's Own Honey Oat Bread. Diner: 7UP 7UP, Champps Chicken Enchilada Soup, Heinz Tomato Ketchup, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Market Pantry Hot Dog Buns, Hebrew National Bun Length Beef Franks. Snacks/Andere: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. meer...
|
|
3418 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 2 uren, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|