Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 113,40g.
Ontbijt: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Квашеная Капуста, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Картофельное Пюре. Diner: Цезарь с Сёмгой (Диетический). Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Сырники «Киржачский» 9%, Голден Яблоко , Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настена30's Gewicht Geschiedenis
|