Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2017
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 72,79g | Eiwit: 105,89g | Kolhy: 234,31g.
Ontbijt: Egg White, Egg, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ShopRite Quick Oats. Lunch: French's French Fried Onions, Cauliflower, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Diner: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Plain, Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Wegmans McIntosh Apple, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|