Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 123,21g | Kolhy: 164,48g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Хлеб Английский, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Чай с Сахаром. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Valio Творог 0,1% Мягкий, Индейка Отварная. Diner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Сваля Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Хурма. Snacks/Andere: Банан, Valio Творог с Персиком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. meer...
|
|
1773 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
ypirenish's Gewicht Geschiedenis
|