Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 45,87g | Eiwit: 71,77g | Kolhy: 120,28g.
Ontbijt: Ламбер Сыр 50%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Diner: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Сырники «Киржачский» 9%, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Голден Яблоко, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Настена30's Gewicht Geschiedenis
|