Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2354 kcal
|
Vet: 94,77g | Eiwit: 104,03g | Kolhy: 175,96g.
Ontbijt: Sadia Linguiça Fininha, Café, Ovo. Lunch: Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Diner: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Frango. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|