Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2427 kcal
|
Vet: 66,51g | Eiwit: 176,72g | Kolhy: 296,74g.
Ontbijt: Ohyeah Blueberry Cobbler, Banana, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Broccoli. Diner: Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Bistro Style Salad, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, French's Classic Yellow Mustard, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Andere: Prosupps MY Cookie Soft Baked Red Velvet Cake , Fulfil Dark Chocolate & Mint Protein Bar, Ohyeah! One Lemon Cake, Pink Lady Apples, Magnum Almond Tub, Galaxy Celebrations, Terry's Chocolate Orange (4), Yoo Moo Vanillamoo, Morrisons Strawberries, Vita Coco Coconut Water, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
4024 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 35 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 10 minuten, Autorijden - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 2 minuten, Werken - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Roeien - 5 minuten, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|