Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2017
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 62,02g | Eiwit: 119,40g | Kolhy: 163,35g.
Ontbijt: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ShopRite Quick Oats, Egg White, Egg. Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg, Egg White, Toufayan Bakeries Wholesome Wheat Wraps, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese. Diner: Pineapple, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Andere: Fresh & Easy Nonfat Greek Yogurt Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 9,2 kg per week
|
 Reacties
Moving that line - pretty soon you're overall bar will be BLUE!
14 dec 17 door lid: From371to184
|
You're doing great. If you don't mind my asking, what is your way of eating and what is your exercise routine.
14 dec 17 door lid: 2426girl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|