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Primeiro JI de 24 horas realizado com sucesso, 😊👏. Semana que vem tento novamente.
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86,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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628 kcal
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Vet: 35,40g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 14,72g.
Lunch: Parmalat Creme de Leite, Abobrinha Italiana, Patinho, Queijo Mozzarella, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Salsinha, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Polenghi Cream Cheese. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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 Reacties
também fiz JI 24 hrs pela segunda vez , mais minha quebra foi as 13:30.
olha menina , não é fácil emagrecer em kkkk
14 dec 17 door lid: Isabela.Gomes
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@Isabela o meu foi o primeiro, meu maior problema nem e a fome e sim a ansiedade, nossa eu sou muitoooo ansiosa, mas valeu a pena. Realmente nao ta facil ficar linda para 2018 kkkkk, mas vai vale a pena. Sucesso pra nós.
Ah se alguem tiver dica de cha pra ansiedade to aceitando 😊
14 dec 17 door lid: Jane Elvia
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nossa também sou ansiosa , mais não ao extremo rs
Mais com força e foca estaremos mais lindas e magras em 2018 rs.
sucesso para todas nós, mulheres guerreiras 😍
14 dec 17 door lid: Isabela.Gomes
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Jane Elvia's Gewicht Geschiedenis
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