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Hoje está sendo um dia muito difícil. TPM e aquela vontade imensurável de jacar comendo muito chocolate ao leite😢. O jeito será comer frutas pra ver se alivia e um Tablete mínimo de chocolate 85% pra driblar esse desespero do meu organismo. Alguém pode me dar dicas do que fazer?
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1463 kcal
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Vet: 88,77g | Eiwit: 103,56g | Kolhy: 69,90g.
Ontbijt: Manteiga, Pão Low Carb. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Diner: Tomates Vermelhos, Repolho Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Monama Farinha de Coco, Farinha de Amendoas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Laranja Pêra. meer...
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3082 kcal
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Activiteit:
Sex - 40 minuten, Pedalling - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
Estou na mesma situação colega. Pior que eu não resisti e comi chocolate. Não ao leite, aquele amargo com menta, mas já foi a barra toda 😭
14 dec 17 door lid: Liliane 2212
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se vc fizer low carb, tem uma receitinha de "brigadeiro fake" muuuuuuito boa pra driblar a vontade de comer chocolate...
Nata fresca com cacau 100% à gosto e xylitol à gosto: só colocar numa panela e mexer em fogo baixo ate dar a consistência desejada... fica parecendo cobertura de bolo!!! fora q é super low carb e saudável, uma delícia hmmmmmmmmmm
14 dec 17 door lid: ju_benfatti
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Então Liliane, por isso não posso me arriscar em comprar uma barra. Eu era chocolate e comia chocolate td dia. Só de estar há quase 2 semanas sem já é uma vitória. Não posso nem me arriscar a provar chocolate ao leite.
14 dec 17 door lid: cristienefaustino
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Oi Jú, faço low carb sim. Obrigada pela receita. Vou tentar fazer.
14 dec 17 door lid: cristienefaustino
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Come banana, com uva passa, canela, farinha de linhaça e aveia, se quiser coloque cacau em pó junto uma colherzinha de nada! Ajuda muito
14 dec 17 door lid: Jumaria16
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Picolinato de cromo eh um suplemento que promete atacar na vontade de comer doces... 60caps custa R$15,00 e talvez possa ajudar... eu compro na oficialfarma. Pede pro google
14 dec 17 door lid: woney.branga
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Misture 15g de chocolate amargo com 15g de creme de leite fresco, coloque 15 segundos no microondas. Misture até ficar homogêneo. Pegue alguns morangos e molhe a ponta na mistura. Saboreie devagar.
14 dec 17 door lid: Tania Andrade DF
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Pega as receitas do Sr Tanquinho, no youtube! Eu adoro a de beijinho e de cajuzinho! Me delicio comendo sem culpa quando entro em TPM!!
14 dec 17 door lid: lari.scholler
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para vencer os doces.. minha médica recomendou prozac... mas prepara o bolso...
14 dec 17 door lid: patrickmelo
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Obrigada a todas pelas dicas. Agora posso tentar driblar a vontade de doce graças a ajuda de vcs😘😘😘😘
14 dec 17 door lid: cristienefaustino
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Eu tomo café e como queijo, não falha!!
15 dec 17 door lid: liliansantos3
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Na minha TPM eu fico louca pra comer chocolate e lanches, aqueles lanches gigante 🙈 Mais aí eu penso o que já passei até aqui e bebo uma garrafinha de água e passa kkk.
15 dec 17 door lid: Laiza27
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beijinhos low carb enrolado no cacau
15 dec 17 door lid: rejanecardosi
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