Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2017
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 116,92g | Kolhy: 61,25g.
Ontbijt: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Chicken Meat (Stewing). Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pecel Lele. meer...
|
|
2042 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teukufadhil's Gewicht Geschiedenis
|