Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2017
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 48,95g | Eiwit: 92,12g | Kolhy: 161,05g.
Ontbijt: Integralia Pepas de Avena. Lunch: Dia Medallones de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Arroz Blanco, Pata Muslo, Milanesa de Pollo. Snacks/Andere: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Naranjas, Integralia Pepas de Avena. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
1kilo x debajo de mi peso meta...y seguimos bajando!!! a mantener!!
15 dec 17 door lid: vannew82
|
15 dec 17 door lid: huracan73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vannew82's Gewicht Geschiedenis
|