|
Würde das Gewicht doch nur so schnell runter wie rauf gehen.
Euch allen einen schönen Wochenstart.
|
1468 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 183,09g.
Ontbijt: Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Diner: Netto Nudelauflauf Napoli. Snacks/Andere: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. meer...
|
|