Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2017
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 31,12g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 154,15g.
Ontbijt: Bananen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lunch: Krautsalat, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Bio Garnelen. Diner: Champignons, Tomaten, Olivenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Orangen, Apfelsaft. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen, zum Montag 600 g weniger, KLASSE. Das ist doch ein mega Wochenstart. So kann es weiter gehen. LG
18 dec 17 door lid: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mona_Lina's Gewicht Geschiedenis
|