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nona settimana di reverse: 1549
il peso è stato sui 53 tutta settimana ma pandoro e mascarpone di ieri si son fatti sentire😋
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53,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1785 kcal
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Vet: 69,67g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 182,10g.
Ontbijt: Noberasco Nocciole Pelate, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco, Walcor Cioccolato Extra Fondente, Pere, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Optimus Mascarpone, Bauli Pandoro, Mandarino, Enal Gallette di Riso, Pomodori, Lattuga, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. Diner: Mandarino, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Andere: Myprotein Protein Chocolate, Crownfield Muesli Chocolate. meer...
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gewichtsbehoud
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