Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2017
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 57,50g | Eiwit: 171,44g | Kolhy: 286,48g.
Ontbijt: Mela, Myprotein Burro di Arachidi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Lunch: Olio d'oliva, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Pomodori, Barilla Pasta. Diner: Zucchine, Pane Bianco, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Andere: Mandorle, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|