Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2017
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 9,45g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 108,91g.
Lunch: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Hatari Malkist, Kerupuk Makanan Ringan, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
nazwafarhan's Gewicht Geschiedenis
|