|
BB 49 TB 160, pengennya turun ke 45-46 tapi susah banget ini aja udah turun naik antara 49 - 50
|
1069 kcal
|
Vet: 19,11g | Eiwit: 29,52g | Kolhy: 215,41g.
Ontbijt: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Pisang. Lunch: Rambutan, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Diner: Pisang, Buavita Guava Juice. meer...
|
|
 Reacties
wah? bukannya udh pas ya segitu
24 dec 17 door lid: Shafira29
|
dg tb & bb sgitu udh termasuk kurus lho... kecuali emang bb banyakan lemak drpd ototnya. kurus tapi banyak lemak.... 🤔
drpd turunin bb lg, bagusan banyakin olah raga dan makan yg bernutrisi biar badannya ideal ...
24 dec 17 door lid: Browsersss
|
24 dec 17 door lid: Desta Andin
|
@Desta Andin Antara 46 - 47 an lah
24 dec 17 door lid: selviacindy
|
@septianelvin iyaa kayanya butuh olahraga, aku biasanya olahraga seadanya
24 dec 17 door lid: selviacindy
|
@Shafira29 belum sih menurut ku wkwk masih agak berat wkwk
24 dec 17 door lid: selviacindy
|
walah.. saya aja tb 163 beratnya masih 62:' target 51an kalo kecapai itu juga
24 dec 17 door lid: Shafira29
|
@Shafira29 emang bb awal berapa? BB awal ku malah 68 huhu
24 dec 17 door lid: selviacindy
|
wah segitu mah udh termasuk ideal karna tinggi juga lumayan
25 dec 17 door lid: ayuavisha
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selviacindy's Gewicht Geschiedenis
|