Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2017
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3172 kcal
|
Vet: 88,43g | Eiwit: 206,25g | Kolhy: 378,95g.
Lunch: Pınar Ayran, Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Uno Kepekli Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Ayran, Yumurta, Tereyağı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz?
25 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
Seçkin bey bu glisemik indeks konusunda ne düşünüyosunuz?
25 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
gliserin indeks konusunda benim de daha çok bilgiye ihtiyacım var
reaktif hipoglisemi var bende
25 dec 17 door lid: Optimums
|
Çok derin bir araştırmam yok,sadece uzun vadede yüksek glisemik indekli beslenme yağlanmaya sebep oluyor deniyor,ben çok tatlı ve sekerli ürün sevmediğim için genelde düşük besleniyorum,bunun için bir cabam yok canım istedimi beyaz ekmek,sekerli birşey veya poğaça vs. yerim hissiyat olarak bir farklılık hissetmiyorum,düşüncem ise herseyin üstünde önemli olan ana şeyin psikoloji olduğudur.
25 dec 17 door lid: seckingungormez
|
Teşekkürler efenim, saygılar
25 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
25 dec 17 door lid: seckingungormez
|
Seçkin tebrik ederim arkadaşım ama tatlı sevilmez mi biz hastasıyız mesela 😊😊😊
25 dec 17 door lid: pınareren
|
Ben acı çok severim ya,mangal severim,et severim,muhabbe severim : ) he tatlıda severimde ama sütlaç olcak : D
25 dec 17 door lid: seckingungormez
|
seçkin bey bu ekmek arası mevzusuna ne diyorsunuz? :)
25 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
Ekmek arası güzeldir :D ben severim herkese tavsiye ederim.😂😂
26 dec 17 door lid: seckingungormez
|
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz?
26 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
Sanırım sizi bir yerlerden tanıyorum, daha önce karşılaşmış olabilirmiyiz?
26 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
26 dec 17 door lid: seckingungormez
|
26 dec 17 door lid: fatdestroyer2017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seckingungormez's Gewicht Geschiedenis
|