Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2017
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3090 kcal
|
Vet: 155,50g | Eiwit: 171,30g | Kolhy: 254,42g.
Ontbijt: Herbata bez Cukru, Milko Jogurt Naturalny Pitny, Jabłko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Słonecznik, Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Chleb Żytni, Ser Gouda, Słonecznik, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mieszane Sałaty, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Diner: Żurek, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Provitus Kapusta Zasmażana Czerwona, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Barszcz Czerwony. Snacks/Andere: Zielona Herbata, Jajko, Chleb Żytni, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moosepl556's Gewicht Geschiedenis
|