Startdatum: 18 dec 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 125,6 kg
30 jun 19	138,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	140 kg	Redelijk Goed
07 apr 19	138,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	139,8 kg	Redelijk Goed
03 okt 18	138 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	139,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 18	135,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 17	134,3 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	134,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 17	130,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 17	134,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 17	134,3 kg	Redelijk Goed
08 feb 17	133,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 17	134,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	132,6 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	131,8 kg	Redelijk Goed
27 dec 16	131,2 kg	Redelijk Goed
29 nov 16	133,2 kg	Redelijk Goed
17 okt 16	132,7 kg	Redelijk Goed
09 okt 16	132,9 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	132,9 kg	Redelijk Goed
30 aug 16	135 kg	Redelijk Goed
12 aug 16	134,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 16	134,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 16	132 kg	Redelijk Goed
19 mei 16	134,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	134,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 16	133,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 16	136,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	134,6 kg	Redelijk Goed
09 dec 15	134,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 15	131,3 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	132,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 15	130,1 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	130,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 15	131,7 kg	Redelijk Goed
02 jan 15	128,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 14	125,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 14	123,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 14	123,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 14	122 kg	Redelijk Goed
28 mei 14	125,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 14	126,3 kg	Redelijk Goed
17 mei 14	125,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 14	125,7 kg	Redelijk Goed
31 mrt 14	125 kg	Redelijk Goed
16 mrt 14	123,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 14	123,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 14	123 kg	Redelijk Goed
03 feb 14	121,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 14	123,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	121,5 kg	Redelijk Goed
01 jan 14	120,8 kg	Redelijk Goed
22 dec 13	121,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 13	122,5 kg	Redelijk Goed
07 dec 13	123,3 kg	Redelijk Goed
03 dec 13	121,8 kg	Redelijk Goed
26 nov 13	122,3 kg	Redelijk Goed
19 nov 13	122 kg	Redelijk Goed
10 nov 13	122,7 kg	Redelijk Goed
06 nov 13	123,5 kg	Redelijk Goed
31 okt 13	124,2 kg	Redelijk Goed
13 okt 13	126,2 kg	Redelijk Goed
29 sep 13	129,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 13	130 kg	Redelijk Goed
30 aug 13	131,2 kg	Redelijk Goed
21 aug 13	130,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 13	130,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 13	128,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 13	127 kg	Redelijk Goed
25 jun 13	128,4 kg	Redelijk Goed
08 jun 13	128,3 kg	Redelijk Goed
29 mei 13	127,9 kg	Redelijk Goed
13 mei 13	127,6 kg	Redelijk Goed
08 mei 13	128 kg	Redelijk Goed
18 apr 13	128 kg	Redelijk Goed
20 mrt 13	128,1 kg	Redelijk Goed
13 mrt 13	128,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 13	127,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 feb 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 131 kg
26 feb 13	131 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 dec 11

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 125,6 kg
22 feb 13	131,3 kg	Redelijk Goed
15 feb 13	130,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 13	130,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 13	127,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 13	127,8 kg	Redelijk Goed
17 dec 12	128,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 12	130,3 kg	Redelijk Goed
01 dec 12	130,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 12	128,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 12	127,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 12	126 kg	Redelijk Goed
16 aug 12	126,9 kg	Redelijk Goed
08 aug 12	126,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 12	127,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 12	127 kg	Redelijk Goed
27 jun 12	129 kg	Redelijk Goed
18 mrt 12	126,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 12	125,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 12	126,4 kg	Redelijk Goed
01 feb 12	125,8 kg	Redelijk Goed
24 jan 12	126,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 12	127,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 12	126,9 kg	Redelijk Goed
02 jan 12	126,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 11	125,9 kg	Redelijk Goed
18 dec 11	125,6 kg	Redelijk Goed