Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2017
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 101,85g | Eiwit: 156,35g | Kolhy: 218,90g.
Ontbijt: Queijo de Cabra, Abacate, Seara Farinha de Coco, Lidl Flocos de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Salmão, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Diner: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Couve Roxa, Batata Doce, Borrego Assado. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Damascos ou Alperces, Tâmara. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Workout - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
boahancook's Gewicht Geschiedenis
|