|
lelah hayati.. pagi2 sdh dibkar dgn lari pagi ... semngat...!!
|
488 kcal
|
Vet: 22,29g | Eiwit: 24,47g | Kolhy: 45,60g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Teh Hijau. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Kukus. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu gamar's Gewicht Geschiedenis
|