Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2884 kcal
|
Vet: 103,55g | Eiwit: 189,81g | Kolhy: 292,18g.
Ontbijt: Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Ofterdinger Hummus Pikant, Harry Vital + Fit Brot (90g). Lunch: BioBio Hafer-Drink, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, Erdschwalbe Veganer Proteinmix. Diner: BioBio Tofu-Bolognese, BioBio Tofu Schnittfest, Gemischter Salat, Knoblauchsauce, Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 13 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|