Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 85,61g | Eiwit: 186,58g | Kolhy: 248,16g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. Lunch: Porco Pernil Assado/Grehado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Carreteiro, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Andere: Arcor Butter Toffees Chocolate, Quaker Cookie de Aveia Maça e Canela, Bauducco Panettone. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|