Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2017
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 125,32g | Eiwit: 130,13g | Kolhy: 151,37g.
Ontbijt: Yumurtalı Ispanak, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek. Lunch: Havuç, Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. Diner: Helva, Çoban Salatası, Levrek. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Krınkıl Susamlı Çubuk Kraker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terminatör's Gewicht Geschiedenis
|