|
Праздники начались, вчера ещё один корпоратив, такими темпами придётся начинать сначала своё похудение... а цель была так близка
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 116,26g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Хлеб Черный, Икра, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Останкино Шашлык из Свинины, Семга на Гриле. Lunch: Клементины, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Тарталетка, Избенка Салат Цезарь , Хлеб Черный, Аморе Сельдь Солёная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Diner: Badagoni Киндзмараули, Юкон Групп Заливное из Говядины, Перекресток Сельдь под Шубой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Салат из Кальмаров, Салат Оливье. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Koken - 3 uren, Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|