Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
649 kcal
|
Vet: 20,14g | Eiwit: 56,15g | Kolhy: 69,05g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flax Seed, Spectrum Chia Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Butternut Winter Squash, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Turkey Chili. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|