Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2018
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 79,24g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 281,28g.
Ontbijt: Jenny Craig Sunshine Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Coca-Cola Coke Zero (Can), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons. Diner: Jenny Craig Beef Merlot, Parmesan Cheese (Grated), Prime Rib, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Andere: Honey Roasted Cashew Nuts, Jenny Craig Cookies & Cream Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar. meer...
|
|
4120 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|