Парам-пам-пам😊 Первое взвешивание и замеры в этом году: По весу достигла своего исторического максимума за последние 1год и 8месяцев😂 Сверх оговоренного соревновательного веса у меня 2кг честно и вкусно нажранных😂😄 И так: Вес 69кг О.груди - 92см О.талии - 74см О.живота - 79см О.ягодиц - 99см О.бедра - 60см О.бицепса - 30см.
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
605 kcal
|
Vet: 39,70g | Eiwit: 32,97g | Kolhy: 31,47g.
Ontbijt: Миндаль, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичница, Сыр Гауда. Lunch: Orion Choco Pie. Snacks/Andere: Myprotein BCAA. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|