MC..'s Logboek, 02 jan 18

MC..'s Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Goedemorgen,
Mijn naam is Maaike. Ben 52 jaar , 1,68 lang en weeg 94kg. Het laatste jaar ben ik 10 kg aangekomen en wil graag 15 kg afvallen.
Nieuw jaar en nieuwe uitdaging. Ik hoop met ondersteuning van FatSecret mijn doel te halen.

Bekijk Dieet Kalender, 02 januari 2018:

1154 kcal

Vet: 59,33g | Eiwit: 45,39g | Kolhy: 110,66g. Ontbijt: Alesto Noten-Cranberry Melange, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht. Diner: Havermout, Banaan, Milsani Houdbare Volle Melk, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. Snacks/Andere: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie, McDonald's Garnalen, McDonald's Cappuccino, Jonagold. meer...

18 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Succes, je kan t

02 jan 18 door lid: beretto1975

Ik ga ervoor😇

02 jan 18 door lid: MC..

Succes .

02 jan 18 door lid: annemiek rembil

you can do it 💪

02 jan 18 door lid: bellamilka

Succes alvast ik weet zeker dat je het kan! Het word warschijnlijk moeilijk maar het is het zeker waard😘

02 jan 18 door lid: romyvdmeijs

Je bent net zo jong als ik en even groot. Onze doelen zijn quasi dezelfde, het is haalbaar zeker weten en zelfs niet zo moeilijk dan je nu misschien wel denkt. Succes !

03 jan 18 door lid: Budgie1

Succes je kan het 💪🏼

04 jan 18 door lid: SkatePower


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

MC..'s Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

MC..'s Logboek, 02 jan 18

Opmerking Toevoegen

MC..'s Gewicht Geschiedenis