Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2054 kcal
|
Vet: 63,77g | Eiwit: 106,31g | Kolhy: 216,58g.
Ontbijt: Maní, Jamón de Pavo, Jugo Verde, Quaker Avena en Ojuelas. Lunch: Frijoles Cocidos, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Cerveza, Rústico Picada Mixta de Cerdo y Vacuno. Snacks/Andere: Manzana Roja, Arándanos, Taeq Yogurt Griego. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alquiru's Gewicht Geschiedenis
|