Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2012
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2489 kcal
|
Vet: 107,55g | Eiwit: 87,87g | Kolhy: 295,77g.
Ontbijt: Творожный Сыр Сливочный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Стафф с Брокколи и Шпинатом, Томатный Суп. Diner: Пшеничный Хлеб, Йогурт с Сушеными Абрикосами, Говядина Печень Жареная, Фруктоза, Чай, Винегрет. Snacks/Andere: Батончик Мюсли из Смеси Орехов и Фруктов с Основой из Молочного Шоколада, Имунеле Актив (Яблоко-Корица), Витаген Черника. meer...
|
|
2926 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|