Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2012
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 81,56g | Eiwit: 132,20g | Kolhy: 262,32g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай. Lunch: Блины с Семгой, Батончик Мюсли из Смеси Орехов и Фруктов с Основой из Молочного Шоколада. Diner: Белое Столовое Вино, Батон Французский с Чесночной Начинкой, Приготовленные Мидии, Азиатские Груши, Йогурт с Сушеными Сливами. Snacks/Andere: Галеты из Овса с Темным Шоколадом, Молоко 1.5%, Протеин Perfect Body Shake. meer...
|
|
3280 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|