Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
110,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 68,80g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 9,92g.
Ontbijt: Coffee, Boiled Egg. Lunch: Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg . Diner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Grey Poupon Deli Mustard. Snacks/Andere: Celery , Plant Fusion Protein Powder. meer...
|
|
3713 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
javabean111's Gewicht Geschiedenis
|