Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2010
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 92,62g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 31,16g.
Ontbijt: aTkins milk chocolate shake, carbohydrate correction, whipping cream, coffee. Lunch: Kraft Blue Cheese Dressing, zucchini, baby spinach, mushroom, butter, eggs. Diner: Atkins Chocolate Delight Shake, Kraft Blue Cheese Dressing, tomato, red leaf lettuce, cucumber, cooked hamburger. Snacks/Andere: carbohydrate correction, whipping cream, coffee. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ShelleyDawn's Gewicht Geschiedenis
|