Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
508 kcal
|
Vet: 18,17g | Eiwit: 46,52g | Kolhy: 39,05g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Patinho, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Sonda Ameixa Vermelha, Canela, Mingau de Aveia. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvesrosiane's Gewicht Geschiedenis
|