Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2018
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2479 kcal
|
Vet: 116,29g | Eiwit: 159,78g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Velveeta Cheese Slices, Omelets. Lunch: Crackers 'N Cheese Dip, Cheddar Cheese Potato Crisps, Blueberry Yogurt with Fiber, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Velveeta Cheese Slices, Ham & Salami Sub Kit Cold Cuts. Diner: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Green Beans (Canned), Supreme Baked Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Crackers 'N Cheese Dip, Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Chocolate Fudge, High Protein Shake - Chocolate, Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. meer...
|
|
3422 kcal
|
Activiteit:
Baden - 15 minuten, Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Werken - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shytown teddy bear's Gewicht Geschiedenis
|